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    24点到凌晨六点是皮肤更新最旺盛的时候,在晚上睡觉之前涂抹化妆品能够让护肤达到最佳状态,从而促进了皮肤新陈代谢,有利于保护皮肤的健康。

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    双腿分开站立,背部与墙壁约一个前臂的距离,慢慢向一侧扭转,直至双手平放在墙上,保持双膝面向前方,维持30秒,然后换另一边,重复5次。这个运动可以伸展背部与腰部,减缓腰酸背痛现象。

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    流感病毒感染高危人群容易引发重症流感,尽早抗病毒治疗可减轻症状,减少并发症,缩短病程,降低病死率。

职业病一般多久能好

做法:将猪肝放入水中浸泡,不断换水至水干净,将猪肝切片,与桑叶一起放入锅中,加适量水慢火煮汤,加少许盐即可。

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妇女更年期中医养生保健

功效:补肝肾,健脾胃。适用于用眼过度导致的视力疲劳者,技能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

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保健养生秘诀

相关结果发表在最近一期的《JAMA Dermatology》杂志上。

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免疫力差能治愈吗

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。而湿气重引起的干咳,除多喝蜂蜜外,也适合多吃栗滋轩红豆薏粉,有效止咳,且效果更显著。

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男人养生保健知识

如果你需要做彩超观察胆囊,就要避免大量饮水,起床抿一小口是可以的,但喝个500ml可就不合适了。

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养生保健之道

职场压力症状区分

肌肉是一种较为密集的物质,而脂肪则比较密实。当你停止运动时,肌肉会变得有些松弛,但不会转化成脂肪。