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    只是用腿拖着步子,脚却抬不起来,结果鞋跟都磨偏了。有类似情况的朋友走路时需尽量用脚内侧用力,这样不但能增强肝脾的功能,鞋跟也不会再被磨损了。

  • 三高如何应对

    身体精油按摩非常注重颈部、背部和腰部的舒展,技师按摩的力度恰到好处给您最放松的体验。

  • 女人如何养生保健

    打扮得漂漂亮亮去体检心情确实会比较美丽,但如果化个浓妆,戴个美瞳,穿个连衣裙,医生多半会皱眉头……

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    用20%的时间去思考你需要解决的问题,80%的时间用在解决问题上面。这样做,会让我们减少无力感,更轻松有活力的生活。

春季养生保健小常识

日本媒体曾经有过一则报道,在日本一家快餐店出现过集体中毒事件,原因就是人们吃了有哈喇味的油炸食物。

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spa有哪些好处

有一些免疫力下降的人,他们的肠胃很容易受凉,而且在平时的饮食上稍微没有注意,就会引起腹泻,其实肠胃敏感就是免疫力下降的一种征兆,对于相同的食物,免疫能力高的人吃可能就没问题,而那些免疫力下降的人吃就会上吐下泻,这其实就是免疫力降低的表现。

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春天养生保健

充分的维生素D还能赞助推陈出新,削减瘦削危险,而晒太阳是最经济有效地弥补办法,已有的查询拜访表现,国人晒太阳的光阴远远不敷,妊妇、白叟易短缺维生素D和钙。

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按摩推拿保健

现在正是苹果成熟的季节。可以连皮吃的苹果,咬上一口,秒回小时候的美好时光。是不是会少一些疲劳感,多很多快乐呢?

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肩颈推拿手法

水热所迫,汗出淋漓,很易感寒生病。北方冬季一周洗澡一次是比较合适的。临睡前用温水洗足,能活血通络,宣通阳气,并可安神宁心,促使入眠。但感寒后不宜在火上烘烤手足,以免皮肤皲裂。

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推拿按摩术

中医养生保健知识

痰湿体质的人一般比较胖,容易困倦,舌苔多白腻。因为这种湿热之类的发物较难消化,多食容易引起湿滞,引发脾胃不适和其他症状。