• spa有什么忌讳

    在这场断食“革命”兴起的同时,必须要了解一点,这种“辟谷养生”既没有中医的理论基础,而且也不符合人体生理规律。

  • 职场压力怎么办?

    出现感觉不适、发烧或其他流感症状时,尽早进行自我隔离

  • 养生保健穴位

    原则上接种服务单位应为≥6 月龄所有愿意接种流感疫苗且无禁忌证的人提供接种服务。

  • 职场压力是个什么病?

    但是从科普的角度来说,还是蛮令人欣慰的,至少这么多年罗里吧嗦说了那么多次的要重视流感,终于大家开始在意了。

小腿按摩手法

别看这只是个小小的数字,研究表明,体温每下降1℃,免疫力会降低30%以上,相反,当人处于亚健康状态,如果体温提高1℃,免疫力会增强5~6倍。

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足浴养生保健

  肺主气,肺气足,则声音洪亮;肺气虚,则声音低弱无力,故声音的高低取决于肺气充足与否。

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推拿究竟有没有用?

尤其刮风下雨的时候,吹了风,淋了雨,寒气很容易影响头部,造成头疼、头晕的症状。

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推拿按摩宣传

现代科学发现,人总是从胸腺开始老化的,所以经常捶打这里,有延年益寿的作用。

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中年男人养生保健

冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物的功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水不少于2000毫升。

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女性养生保健常识

免疫力差临床表现

办公室一族由于工作特质,长期坐着,缺乏运动,普遍呈现一种亚健康的状态。但是职业特性却限制了他们的运动时间和机会。于是,应运而生一种“坐”着运动的方法,这些便捷的小运动有助于办公室一族养生,长期坚持,能够驱逐亚健康的侵袭。