• 亚健康日常护理

    主要是心血虚,肝血虚。常见面色无华,头晕心悸,口唇苍白,妇女月经量少,可选用当归、熟地、枸杞、大枣、龙眼肉、何首乌等。补血药,性多黏滞,妨碍消化功能,湿阻中焦腹满便溏者不宜服用。

  • 亚健康的防治

    有哈喇味的食物不仅难闻、难吃,吃了有哈喇味的食物会摄入大量油脂变质产生的氧化自由基,以致增加患心脑血管等疾病的风险。

  • 养生有什么忌讳

    虽然体检前需要空腹,但由于中老年人的肝糖元储备较少,前一天的晚餐需要吃好,早晨也不建议继续晨练,避免在体检时出现低血糖的情况。

  • 女性乳房按摩

    失败的是事,绝不应是人。打击与挫败是成功的踏脚石,而不是绊脚石。自己打败自己才是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利!

推拿按摩入门

年轻不养生,老来养医生.养生是一种生活态度,使你拥有健康,享受快乐!

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职场压力症状

过劳状态持续半年到一年,欠身体的债就开始慢慢还不上了。颈肩酸痛,口腔溃疡、牙周病、胃炎……形象不离。精神上可能出现轻度焦虑、抑郁。

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按摩的好处

那么要调理这些因肾虚、阳气不足人群的亚健康状态,就要先了解下,造成这种状况人群的根本原因!

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三高早期症状

发物的范围其实很广泛,几乎涉及大家日常饮食的方方面面。与其对发物警惕,不如好好认识发物,正确吃发物。

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怎么按摩脚底

同时,由于夏季气温高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛,引起腹痛。

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养生保健知识大全

养生保健衣

每次20——30分钟;室外空气差的情况下建议使用室内空气净化装置,地面、家具、门把手、玩具等都可以用0.3——0.5%的84消毒液进行擦拭、或浸泡20——30分钟后清水冲洗。